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当白岚睡得正香时，他不会知道汉库克吐露的心迹，自然也不会明白作为九蛇岛海贼的汉库克与生俱来的骄傲，距离他真正夺取女帝的芳心还有很长的路要走。
“啊，睡得好爽”一觉睡到天亮的白岚，终于醒来。伸了个懒腰，浑身的骨头都在噼啪作响
转过头就看到汉库克正趴在床沿，头枕着双手，白皙的小脸上带着久违的平静，几缕发丝划过脸庞，美得窒息。
有些看呆的白岚回过神来赶紧轻轻的翻身下床，走到汉库克身后，轻柔的将她抱起，放到了床上。
安顿好汉库克后，白岚才有心思环视四周，只见汉库克的两个妹妹玛丽格鲁德和桑达索妮娅正互相抱着对方，睡在白岚平时睡的草堆上，传出轻微的鼾声。
此时的囚室内还有些昏暗，狭小的窗子透进几丝微光，让人分不清是月光还是晨光。
不过既然已经醒了，而且精神和身体都恢复了状态，那就可以开始每天的锻炼了，白岚伸展了下身体，待全身肌肉都开始发热后，正式开始了一天的锻炼。
“呼”“呼”“呼”白岚尽量压低声音，不想打扰到汉库克等人的休息。
昨天他一身狼狈的回来，想必是让她们担心了。
做完计划的一套动作后，平常锻炼到现在他都已经力竭，但是今天却是感觉自己还有余力一般，这发现让白岚喜不自禁，这说明他变强了，虽然过去的锻炼也有进步，但都不太明显。
而这次竞技场吞噬了人面狮的生命精华回来后自己却是突飞猛进。
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