初冬清晨，天空中下着蒙蒙细雪。屋檐上结着一串串的冰溜子，空荡荡的大街上空无一人。许渊平起床看了看床头的闹钟，凌晨四点，又看了看窗外昏暗中带有一点朦胧月光的夜色，没有半点犹豫就从温暖的被窝里面爬了出来。
别墅院子里。
许渊平凝神静气、呼吸自然地扎着唐紫尘教授的“三体桩“。
他可以感觉到自己的脊椎一起一伏，肌肉随之一伸一缩，腿部的肌肉微微紧张。
经过了两个多月的练习，许渊平可以清楚地感知到，自己的肌肉的力量与骨骼的承受力有很大的提高，与之前的自己不可同日而语。
“三体桩”不愧是最基础的功夫桩。
站桩站得好，可壮肾腰，强筋骨，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。
现在的许渊平，身姿矫健，身材看似显瘦实则肌肉爆满匀称，不是那种健身房吃蛋白粉练出来的死肌肉，而是匀称而又有爆发力的流线型肌肉。
不是那种很夸张的大块的爆炸性肌肉。
而是呈现流线型的形状。
更重要的是，经过这段时间的武术训练，再加上昨天和曹毅的比试，磨砺了许渊平的意志力，他的精神状态有了很大的提高。
整个人看起来神采奕奕，自信坚毅，目光之中流露出一丝锐意。
那是前世的他不具备的一种锋芒。
说是习武之人独特的气质也可以。
练了没多久，王超也出来找了一块空地在许渊平附近练习起了马步。
今天天气阴沉沉的，太阳光线全被乌云遮住了。像这样的天气早上打坐就吸收不到阴阳交替的那一缕日精之气，或者说也可以吸收，就是效率不高。
平时吸收的那一缕日精之气可以抵平时打坐练气的三四个时辰的功效，像这种天气的话最多只能抵半个时辰，不划算。
修真练气就和练武一样，不是每天修炼的时间越多越好。讲究一个适量，一个人肚子饿了就要吃饭，如果吃的多了就容易不舒服，对身体造成不好的损伤。修真也是一样，新入门的修士如果成天打坐练气的话就容易损伤身体，人体是很奇妙的，适当的锻炼有助于养生，过度了就会造成损伤。
过了一会儿，唐紫尘起身晨练看到在门口院子里面顶着冬日冷风练功练得脸颊通红的许渊平和王超，目光中露出了赞许的微笑。
一勤天下无难事！所有的一鸣惊人都是厚积薄发。唐紫尘能有今天这么高深的武艺也是靠着日复一日的刻苦训练换来的，如今看到自己两个名为弟弟，实则为徒弟的人如此勤奋练功，自己又怎么能不高兴呢？
站好三体桩后许渊平又开始练习起了尘姐教授的鹤拳。
“喝！”
“唔！！”
“呼！！”
许渊平因势发声，以便于发力。
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